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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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中級水泳~ジェル船橋:H25.07.29(月)

f0217855_21521658.jpg

月曜日は、S所コーチの中級水泳
今月は、背泳ぎ/平泳ぎ

今日のスイムは、800です。

(個人練習)300
25×12本(+10)(Fr)

(中級水泳)500
W-up100
25×4本(0:50)(Fr)
Drill75
25×3本(Ba)ペンギンスイム
Swim150
50×3本(Ba)
ここまで、背泳ぎ
ここから、平泳ぎ
G-kick25
25×1本(Br)
バタ足Pull50
25×2本(Br)
Swim100
25×4本(Br)

気管支炎、大分収まってきました。
SBさん大丈夫ですか?
と声かけられ、胸キュンでした。
もうちょっと、まだ、詰まっている感じです。

今日は、びっくり。
クライド・キックとバタ足プルで、2番手に迫られちゃって
びっくり!
いつの間に、早くなったのか?

-新しいライバルの出現です-

あれ?どこかで、聞いた言葉…

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by asvel1163 | 2013-07-29 21:54 | 今日のトレーニング | Comments(2)
Commented by HK at 2013-07-30 10:30 x
バックのペンギンスイム、逆方向に進まれる方いらっしゃいますよね。以前、僕の頭上に前に出られた方の足の裏があった事を思い出しました。日曜日の50バック、1分切りたいなぁ。
そういえば、10月開催の千葉マスターズの大会要項は貰われましたか?
Commented by asvel1163 at 2013-07-31 06:20
千葉市民水泳、頑張ってください。
千葉マスターズ要項、もう申し込んで、捨てちゃいました。
これからですか?ジェルは、中旬が締切でした。
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