飛び込み練習のため、久しぶりの千葉国際水泳場へ4.
今日のスイムは、750です。
(個人練習)750
Kick200
50×4本(+30)(Fr)
Swim400
200×1本(Fr)
50×3本(Br)
50×1本(Fr)
Dive150
25×4本(Br)
50×1本(Br)・・・52.0
平泳ぎの飛び込み練習。
ひと掻きひと蹴りして浮き上がり地点をチェック。
タイル55枚位でした。
意外に遠目で浮き上がり、
原因は深く飛び込み、浮き上がりに時間がかかって
いるからです。
まだまだですね。
千葉マスターズに向けて、何回か来ようと思っています。
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