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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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ぶらり途中下車~千葉国際水泳場;H25.10.02(火)

f0217855_21441179.jpg

飛び込み練習のため、久しぶりの千葉国際水泳場へ4.

今日のスイムは、750です。

(個人練習)750
Kick200
50×4本(+30)(Fr)
Swim400
200×1本(Fr)
50×3本(Br)
50×1本(Fr)
Dive150
25×4本(Br)
50×1本(Br)・・・52.0

平泳ぎの飛び込み練習。
ひと掻きひと蹴りして浮き上がり地点をチェック。
タイル55枚位でした。
意外に遠目で浮き上がり、
原因は深く飛び込み、浮き上がりに時間がかかって
いるからです。

まだまだですね。
千葉マスターズに向けて、何回か来ようと思っています。



f0217855_21445472.jpg


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by asvel1163 | 2013-10-01 21:46 | 今日のトレーニング | Comments(2)
Commented by HK at 2013-10-02 15:33 x
水夢さん、久々の千葉国際ですね。僕は飛び込みが浅いので(落ちているだけ)、すぐに掻きに入ります。スイムエキデンの際、入水後バタフライのレースと勘違いして、両手を腿のほうへ持って行ってしまったので、慌てて前へ持っていきプルを行いました。スイムエキデンだったからか、失格のコールはありませんでしたが、もしこのすったもんだが無ければ26秒79のタイムも25秒台で行けたんではないかと思われます。
Commented by asvel1163 at 2013-10-02 22:23
スイム駅伝、惜しかったですね。次は大ベストですね。
4月の短水路?楽しみですね。
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