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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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ぶらり途中下車~千葉国際総合水泳場:H25.10.15(火)

f0217855_7181598.jpg

千葉マスターズ前の最後の大会会場練習です。

飛び込み中心で、ちょこっと、泳いで来ました。

今日のスイムは、650です。

(個人練習)650
W-up400
50×4本×2S(+10)(IMO)
Dive250
25×10本(Br)

飛び込み…リアクション・タイム、確実に縮まっていると思います。
平泳ぎも、泳ぎっぷりいいし、
今年は、昨年とは違い、いい練習が出来、満足しております。

本番まで…あと、4日。
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by asvel1163 | 2013-10-15 21:10 | 今日のトレーニング | Comments(0)
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