不気味な左肩痛抱えていますが、
頑張って泳いで来ました…が、
結果は、散々でした(涙)
今日のスイムは、1500です。
W-up1200
25×4本×3S(+10)(IMR)
レース200
200平泳ぎ・・・4:21.94 +16.86
Down100
泳ぎ終わって、電光掲示版を見て、びっくり。
気持ちよく、泳げていたのですが…
自己ベストは、今年の3月に出したばかりなのに…
しかも、18年3月に初挑戦した
自己ワースト記録4:19.65よりも悪いなんて…
S1だけに、がっかりです。
太ったこと、と練習不足
これが、原因なんでしょうね。
あと頸椎ヘルニアの症状が出ていて、これも惨敗の要因かな。
でも、レース成立。
ついに10回連続出場を達成いたしました。
明日、気持ちよく臨もうと思います。
ジェル船橋から、3人表彰。
二重の喜びですね。
帰ってビデオをチラ見したら、
テンポの遅さと
キック…足の引き付けが甘いですね。
技術的な敗因も分かったので、気持ちを切り替えて
また、頑張ります。
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