明るく!仲良く!!元気よく!!!


中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
by asvel1163
記事ランキング
外部リンク
カテゴリ
最新のコメント
> えいじろうさん お..
by asvel1163 at 21:48
お疲れ様でした。 ..
by えいじろう at 07:42
> えいじろうさん 昨..
by asvel1163 at 21:16
業務連絡。 K山コ..
by えいじろう at 05:46
> えいじろうさん そ..
by asvel1163 at 17:07
お疲れ様でした。 ..
by えいじろう at 14:19
> えいじろうさん そ..
by asvel1163 at 19:00
船堀、一時期通っていまし..
by えいじろう at 07:27
> えいじろうさん あ..
by asvel1163 at 17:23
体が重いことは誰にでもあ..
by えいじろう at 12:16
以前の記事
お気に入りブログ
最新の記事
メモ帳
最新のトラックバック
venussome.co..
from venussome.com/..
whilelimitle..
from whilelimitless..
http://while..
from http://whileli..
http://www.v..
from http://www.val..
ライフログ
検索
ブログパーツ
ファン
その他のジャンル
ブログジャンル
画像一覧

ぶらり途中下車~セントラル市川:H25.11.02(土)

f0217855_20471447.jpg

体調不良なれど、明日の
印西オープン
に備えて、市川で軽く泳いで来ました。

今日のスイムは、1250です。

(個人練習)1250
W-up500
25×4本×5S(+10)(IMO)
Drill400
25×4本×4S(+10)(IMO)
Swim125
25×4本(+10)(IMO)
25×1本(Fr)
※ ここでジャグジー
Dowm225

痛み痺れは、膠着状態。
無理は禁物…ゆるゆる、やります。

千葉マスターズのDVD完成!
月曜日には、納品予定です。

f0217855_20504699.jpg


水泳ブログランキング参加中。
よろしければポチ、よろしくです^^


水泳 ブログランキングへ
[PR]

by asvel1163 | 2013-11-02 20:51 | 今日のトレーニング | Comments(2)
Commented by HK at 2013-11-06 12:51 x
I think Central Ichikawa has a compact facility. So I love it. But Renaissance members must pay ¥1,500 using central sports. TOO EXPENSIVE.
水夢さん、その後の経過はどうですか?どうぞ無理なさらずにお過ごしください。 
Commented by asvel1163 at 2013-11-06 21:37
実は、私もルネサンスの法人会員なんですが、この資格で、セントラル
行けますかね?行けたら、いいな
<< 第17回印西市民水泳大会:H2... 中級水泳~ジェル船橋:H25.... >>