大会2日目。さほど疲れもなく、元気で行って参りました。
どんな結果でも、謙虚に受け止める
そんな心境でした。
今日のスイムは、2375です。
W-up1400
25×4本×5S(+10)(IMO)
25×4本×3S(+10)(Br)Kick
1s)Kick
2s)Pull
3s)2K1B
25×16本(+10)(Br)
25×4本×2S(+10)(IMO)
レース100
100平泳ぎ 1:55.03
RT 0.86
50 56.59
100 59.44
Dowm100
25×4本×2S(+10)(IMO)
W-up②350
25×3本×2S(+10)(Fr/Br/Ba)
25×6本(+10)(Fr)(H/E)
25×2本(+10)(Fr)
W-up③400
25×4本×2S(+10)(Fr)
25×8本(+10)(Fly)
レース25
25バタフライ 23.02
1ブレ、ベストより、9秒遅いですが、
初挑戦より速かったので、よしとします。
25バッタ、ベストより、2秒遅いですが、
その程度で済み、安堵しております。
2日間、4泳法泳ぎましたが、
綺麗なフォームで泳がないと
ダメだと痛感いたしました。
今回の低迷。
25Mで5秒ずつ遅くなっている感じなのですが、
T子さんから、
お尻の位置とか?首の位置とか?何か原因があるはず、
それを解明し矯正した方が得策かと。
その通りだと思います。
フォームを意識すると、さらに遅くなるかもしれませんが、
急がば回れ!
明日から、取り組んで行こうと考えております。
水泳ブログランキング参加中。
よろしければポチ、よろしくです^^
水泳 ブログランキングへ