明るく!仲良く!!元気よく!!!


中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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上級水泳~ジェル船橋:H26.02.03(月)

f0217855_21514534.jpg

久しぶりの月曜の上級水泳に。
心地よい疲れでした。

今日のスイムは、2500です。

(個人練習)500
25×20本(+10)(Fr)

(上級水泳)2000
W-up200
Kick500
50×10本(1:30)(Fr)
Pull500
50×10本(1:30)(Fr)(25・Sc/Fr)
Swim600
100×6本(2:20)(Fr)
Dowm200

疲れました。
100Mは、最初と最後意外は、パドル
付けました。
そうしないと、つかえそうで。

ノーパドルで6本完泳した
ウッチャン、流石です。
上級に定着できそうですね。

可愛い子には、旅をさせろ。
背中を押して、きっかけを作ってくれた
S所コーチに感謝です。
目標!週2回!

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by asvel1163 | 2014-02-03 21:55 | 今日のトレーニング | Comments(2)
Commented by HK at 2014-02-06 10:13 x
水夢さん、お仕事お疲れ様です。疲れた時には甘いものが食べたくなりますよね。今回僕が紹介したいのは、京成津田沼駅(南口)から徒歩2分にあります梅むらという和菓子屋さんです。こちらのカフェオレ大福が話題になっております。新春マスターズの帰りに買って帰ろうかな?梅むらの住所・電話は以下の通りです。
住所: 習志野市津田沼5-12-1
電話: 047-451-6966
営業時間: 9:30~19:00
Commented by asvel1163 at 2014-02-06 22:26
疲れた時の甘い物、いいですね。梅むらですね。今度、覗いてみますね。
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