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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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上級水泳~ジェル船橋:H26.02.17(月)

f0217855_21474020.jpg

大会翌日…筋肉痛の残る中ですが、
ジェル上級水泳、してきました。

(上級水泳)2300
W-up200
Kick600
100×6本(3:00)(Fr)
Pull600
100×6本(2:20)(Fr)
Swim800
200×4本(4:20)(Fr)
Dowm100

疲れました…でも、
この位はやらないと。

これから忙しくなります。
泳げる時に、泳いでおかないとね。

f0217855_2148662.jpg


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by asvel1163 | 2014-02-17 21:49 | 今日のトレーニング | Comments(2)
Commented by HK at 2014-03-10 16:45 x
2月の初旬は毎回休みの度に雪かきでお疲れ様でした。水夢さんの筋肉痛は、「全部雪のせいだ」(←これJRのキャンペ-ンの文句を引用させて頂きました。)でも、僕の2バックが遅いのは雪のせいではなく、僕の実力不足です。。。
Commented by asvel1163 at 2014-03-10 22:53
あの女の子、美人ですよね。背泳ぎは、男性にとって、難しい種目です。
マスターするの、大変だと思います。
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