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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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フリーコース~ジェル船橋:H26.02.26(水)

f0217855_21395334.jpg

いつも、半日、立ち仕事(涙)
スプリントの水曜日は、無理と判断し、
フリーコースで、背泳ぎの練習してました。

今日のスイムは、1700です。

(個人練習)1700
W-up200
Kick600
25×16本(+10)※WB
25× 8本(+10)※NB
Pull400
25×16本(+10)
Swim400
25×16本(+10)
Dowm100

ゆっくり泳いで、背泳ぎの6拍子
掴みかけて来ました。

FIAは、200Baにエントリー
それに向けて、いい練習が
出来たと思います。

昨年の平塚では、
最悪のタイム…
これは、超えたいですね。

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by asvel1163 | 2014-02-26 21:43 | 今日のトレーニング | Comments(2)
Commented by HK at 2014-03-10 17:04 x
背泳ぎは自由に泳いでいると呼吸も楽だし気持ち良いのですが、タイムを気にするとどうしても苦手意識がまとわりつきます。悩みです。
Commented by asvel1163 at 2014-03-10 23:03
まったくです。アップでは、気持ちよく泳いでいるのに、いざレースになると、コチコチで、背泳ぎを泳いでいる感覚がありません。不思議ですね。
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