明るく!仲良く!!元気よく!!!


中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
by asvel1163
記事ランキング
外部リンク
カテゴリ
最新のコメント
> えいじろうさん コ..
by asvel1163 at 05:20
失礼しました。三輪コーチ..
by えいじろう at 20:17
> えいじろうさん 三..
by asvel1163 at 08:09
土肥コーチの上級。 ..
by えいじろう at 07:12
> えいじろうさん 4..
by asvel1163 at 21:27
長水路の練習は、負荷が強..
by えいじろう at 07:49
> えいじろうさん 今..
by asvel1163 at 05:32
お疲れ様でした。 ..
by えいじろう at 16:37
> えいじろうさん ダ..
by asvel1163 at 20:42
昨日、下総に行こうかと思..
by えいじろう at 07:38
以前の記事
お気に入りブログ
最新の記事
メモ帳
最新のトラックバック
venussome.co..
from venussome.com/..
whilelimitle..
from whilelimitless..
http://while..
from http://whileli..
http://www.v..
from http://www.val..
ライフログ
検索
ブログパーツ
ファン
その他のジャンル
ブログジャンル
画像一覧

上級水泳~ジェル船橋:H26.04.15(火)

f0217855_2153285.jpg

4月初めての上級水泳
火曜日は、I藤コーチからF城コーチに
変わったんですね。

今日のスイムは、2000です。

(上級水泳)2000
W-up200
Kick600
50×8本(1:30)(IMO)
100×2本(3:10)(IM)
Swim600
100×6本(2:20)(Fr)
Swim400
50×4本×2s(IMO)
1s)SA
2s)Sw
Swim100
100×1本(IM)
Dowm100

疲れましたねぇ
4個メ…無理だね。
2個メ…アップアップかな(涙)

あと、10日余り…厳しいねぇ。

f0217855_21533425.jpg


水泳ブログランキング参加中。
よろしければポチ、よろしくです。

水泳 ブログランキングへ
[PR]

by asvel1163 | 2014-04-15 21:54 | 今日のトレーニング | Comments(2)
Commented by HK at 2014-04-16 16:48 x
水夢さん、復帰2回目の練習でこれだけ泳がれるとはたいしたものです。当日習志野会場で、「マスターズ50傑」が買えますから是非お越しください。僕の短水路400IMと長水路200FLYは載っていたら嬉しいな。
Commented by asvel1163 at 2014-04-16 23:00
私も50傑、楽しみにしております。
去年は2バッタやっていないので、4個メだけかな?
でも、載れば、うれしいものです。
<< 上級水泳~ジェル船橋:H26.... 中級水泳~ジェル船橋:H26.... >>