明るく!仲良く!!元気よく!!!


中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
by asvel1163
S M T W T F S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30
記事ランキング
外部リンク
カテゴリ
最新のコメント
> えいじろうさん ..
by asvel1163 at 20:33
お疲れ様でした。役員ご協..
by えいじろう at 23:24
> えいじろうさん 確..
by asvel1163 at 05:12
最後の50mバタフライ ..
by えいじろう at 19:17
> えいじろうさん 帰..
by asvel1163 at 07:35
いきなり、裸の男性が迫っ..
by えいじろう at 07:07
> えいじろうさん し..
by asvel1163 at 20:59
バタフライは、クロールの..
by えいじろう at 07:42
> えいじろうさん 御..
by asvel1163 at 21:23
情報ありがとうございまし..
by えいじろう at 21:31
以前の記事
お気に入りブログ
最新の記事
メモ帳
最新のトラックバック
venussome.co..
from venussome.com/..
whilelimitle..
from whilelimitless..
http://while..
from http://whileli..
http://www.v..
from http://www.val..
ライフログ
検索
ブログパーツ
ファン
その他のジャンル
ブログジャンル
画像一覧

上級水泳~ジェル船橋:H26.04.15(火)

f0217855_2153285.jpg

4月初めての上級水泳
火曜日は、I藤コーチからF城コーチに
変わったんですね。

今日のスイムは、2000です。

(上級水泳)2000
W-up200
Kick600
50×8本(1:30)(IMO)
100×2本(3:10)(IM)
Swim600
100×6本(2:20)(Fr)
Swim400
50×4本×2s(IMO)
1s)SA
2s)Sw
Swim100
100×1本(IM)
Dowm100

疲れましたねぇ
4個メ…無理だね。
2個メ…アップアップかな(涙)

あと、10日余り…厳しいねぇ。

f0217855_21533425.jpg


水泳ブログランキング参加中。
よろしければポチ、よろしくです。

水泳 ブログランキングへ
[PR]

by asvel1163 | 2014-04-15 21:54 | 今日のトレーニング | Comments(2)
Commented by HK at 2014-04-16 16:48 x
水夢さん、復帰2回目の練習でこれだけ泳がれるとはたいしたものです。当日習志野会場で、「マスターズ50傑」が買えますから是非お越しください。僕の短水路400IMと長水路200FLYは載っていたら嬉しいな。
Commented by asvel1163 at 2014-04-16 23:00
私も50傑、楽しみにしております。
去年は2バッタやっていないので、4個メだけかな?
でも、載れば、うれしいものです。
<< 上級水泳~ジェル船橋:H26.... 中級水泳~ジェル船橋:H26.... >>