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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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上級水泳~ジェル船橋:H26.04.17(木)

f0217855_22325325.jpg


今日も頑張ってジェル船橋へ
久しぶりの木曜日ジェルでした。

今日のスイムは、2250です。

(個人練習)400
25×16本(+10)(Fr)

(上級水泳)1550
W-up200
Drill400
25×8本(1:00)(Fly)※バタ足バタフライ
25×8本(1:00)(Fr)※12.5・GK/Fr
Loosen100
Swim600
 50×2本(1:30)
100×1本(3:00)×2S
 50×2本(1:30)
Dowm250

(個人練習)300
25×12本(+10)(IMO)

情けない…谷津では、50Fr、1分サークルで8本
行けたのに…90秒でフラフラです。

何か、11年前の東武ふなばし1年生時代に
戻った感じです。

ラスト100Flyを試みたら、25も泳げず、
水圧で、右親指が、痛いです。
総じて、キックは、ダメみたいです。

2、4個メは、もう、棄権ですね。

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by asvel1163 | 2014-04-17 22:35 | 今日のトレーニング | Comments(2)
Commented by HK at 2014-04-18 14:35 x
水夢さん、僕も2年前に痛風の発作で右足の親指が膨れ上がった時は、水流でも痛みが走り、医師からすべての運動を停止するように指示を頂いた事があります。ですから、水夢さんのお気持ちを察する事が出来ます。こういうのって、痛い思いをした人しか分からないんですよ、本当に。当日は、大切な水泳仲間水夢さんの想いも乗せて400IMに挑みます。昨夜も800IM泳いでみました。今の僕にとって、400IMはもう恐れる種目ではありません。
Commented by asvel1163 at 2014-04-19 08:30
HKさん、ありがとうございます。水流、ダッシュするほど、来ますよね。
今年と来年は、ゆるゆるスイムで、楽しみます。400IM頼もしや。
800IMトレ、再来年から取り入れて見ます。
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