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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
by asvel1163
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上級水泳~ジェル船橋:H26.04.18(金)

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今日も頑張って、ジェル船橋へ行って来ました。
金曜日は、K林コーチです。

今日のスイムは、2350です。

(個人練習)400
25×16本(+10)(Fr)

(上級水泳)1650
W-up200
Drill400
25×8本(1:00)(Fly)※バタ足バタフライ
25×8本(1:00)(Fr)Gk/Sw
Drill450
50×3本×3S(1:30)(Fr)
①キャッチアップ②グー③ネイルタッチ
Loosen100
Swim400
100×4本(2:30)(Fr)
Dowm100

(個人練習)300
25×12本(+10)(IMO)

右足親指の爪、水圧でも、鈍痛が
明日の記録会は、キャンセルしました。

今日は、M野コーチもラストの1Frに参加。
ラストは握手して、爽やかなお別れの挨拶となりました。
親子で、お世話になりました。
T内・D目木中級から、上級へ上がる時に、M野上級がスタート
一緒に成長してった、という印象です。

草根分け、後は自分の庭で咲け
新天地での、ご活躍を祈念いたしております。

最後に
K合さんと、雑談。
私の、同じような詰め剥がしを経験したとのこと。
1年は、かかったそうです。

それを聞いて、安心し、また、覚悟を決めました。
今年と来年、
時計の針を11年前に戻し、
one way スイマーになろうと思います。

練習も大会も、無理せず、短距離を、程々に
楽しもうと思います。

チャレンジャー精神は、封印します。
水夢らしくないけど、ここは、我慢と心得ます。
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by asvel1163 | 2014-04-18 22:17 | 今日のトレーニング | Comments(0)
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