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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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フリーコース~ジェル船橋:H26.04.23(水)

f0217855_21542986.jpg

今日は、フリーコースで。
また、絆創膏が取れると、やばいので
フリーコースで、伸び伸び、泳ぎました。

今日のスイムは、2500です。

(個人練習)2500
W-up500
25×20本(+10)(Fr)
Pull1500
25×60本(+10)(Ba)
Dowm500
25×20本(+10)(Fr)

2500全てプルです。
背泳ぎ、ほんの少しだけ、身体が振れなくなった?

気のせい?
気持ちよく泳げてたら
それで、良しですね。

土曜日、5分30秒目標で、頑張ります!



f0217855_21564736.jpg


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by asvel1163 | 2014-04-23 21:58 | 今日のトレーニング | Comments(2)
Commented by HK at 2014-04-24 18:51 x
仕事が忙しいのと持病の腰痛の悪化で、小生こそ土曜日に出場できるか暗雲が立ち込めています。4月下旬なのに寒いですね。プール上がりに風邪を引かれないようにご留意ください。
Commented by asvel1163 at 2014-04-24 22:08
Hkさん、ありがとうございます。
いよいよですね。出る、出ない、出る、出ない…マーガレット
で花占いの心境です。
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