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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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フリーコース~ジェル船橋:H26.04.28(月)

f0217855_21452597.jpg

明日の江東大会に備えて
今日も、フリーコースで泳ぎました。

今日のスイムは、2600です。

(個人練習)2600
W-up750
25×30本(+10)(Fr)
Pull1000
25×30本(+10)(Ba)
25×10本(+10)(Br)
Kick250
25×10本(+10)(Br)
Pull600
25×10本(+10)(Fly)
25×14本(+10)(Fr)

いい汗かきました。
GW明けは、上級水泳に戻ります。
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by asvel1163 | 2014-04-28 21:47 | 今日のトレーニング | Comments(0)
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