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今日もジェル船橋の上級水泳へ。 火曜日は、F城コーチです。 今日のスイムは、2600です。 (個人練習)500 25×20本(+10)(Fr) (上級水泳)2100 W-up200 Kick(wF)500 50×10本(1:20)(25・Fly/奇Fr偶Ba) K&S(wF)400 50× 8本(1:20)(同上) Swim(wF)50 25× 2本(Fly) Loosen50 Pull(wP)400 100×4本(2:20)(Fr) Swim400 100×4本(2:20)(Fr) Dowm50+50 フィンで背泳ぎキック 気持ちよくできました。 本番で緊張する癖を 克服できれば、面白いかも でも、脱緊張… これが、一番難しい(笑) 今日は、吉報も拝聴し、いい一日となりました。 新しい生活、温かく見守っております。 今日もジェル船橋の上級水泳へ。 火曜日は、F城コーチです。 今日のスイムは、2600です。 (個人練習)500 25×20本(+10)(Fr) (上級水泳)2100 W-up200 Kick(wF)500 50×10本(1:20)(25・Fly/奇Fr偶Ba) K&S(wF)400 50× 8本(1:20)(同上) Swim(wF)50 25× 2本(Fly) Loosen50 Pull(wP)400 100×4本(2:20)(Fr) Swim400 100×4本(2:20)(Fr) Dowm50+50 フィンで背泳ぎキック 気持ちよくできました。 本番で緊張する癖を 克服できれば、面白いかも でも、脱緊張… これが、一番難しい(笑) 今日は、吉報も拝聴し、いい一日となりました。 新しい生活、温かく見守っております。 水泳ブログランキング参加中。 よろしければポチ、よろしくです。 水泳 ブログランキングへ
by asvel1163
| 2014-05-13 21:48
| 今日のトレーニング
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Comments(4)
Commented
by
HK
at 2014-05-14 14:23
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水夢さん、僕の昨日のコメントは言い過ぎました。申し訳ございません。今後もスイマーHKと末永くお付き合い頂けます様何卒お願い致します。
さて、現在行われている日本マスターズ水泳短水路大会、5/10・11に大阪・門真で行われた大会までで、400M個人メドレーは終わりました。大会結果を閲覧したところ、55歳区分では21名のエントリー、僕の40歳区分は43名のエントリー(内2名は失格)という事が分かりました。つまり、僕たちは来年のリザルトブックに載ることになります。パチパチパチ。水夢さんと同じ種目に載れてとても満足しています。
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Commented
by
asvel1163 at 2014-05-14 22:09
来年のランキング、1種目確定ですかね。今年は長水路の4個メ、していませんから、貴重です。
Commented
by
HK
at 2014-05-15 12:02
x
水夢さんは200M背泳ぎもやっておられるから、そちらも掲載されますよ(笑い)。
Commented
by
asvel1163 at 2014-05-15 12:50
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