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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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個人練習~コナミ西船橋:H26.08.27(水)

f0217855_2132944.jpg

ジェルに間に合いそうになかったので、コナミ西船橋へ

今日のスイムは、1250です。

(個人練習)1250
Kick400
25×16本(+10)(Fr)
Pull800
25×16本(+10)(Fr)
25×12本(+10)(Ba)
25× 4本(+10)(Br)
Dowm50

少ししか泳げませんでしたが、
お風呂も入れたし、コナミ
助かります。
f0217855_21313088.jpg


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by asvel1163 | 2014-08-27 21:33 | 今日のトレーニング | Comments(2)
Commented by HK at 2014-08-29 17:01 x
今の時節、ジムで風呂入っても、帰宅後は汗だくになってしまうから、ジムでは風呂に入らない様にしているんです。それに皮膚科医に言われたんですが、脱衣場にあるマットには大方水虫がいるそうです。だから帰宅してから、足の裏はもう一回洗いたくなりますね。
Commented by asvel1163 at 2014-08-30 07:15
脱衣場にあるマット…しりませんでした。気を付けます。
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