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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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個人練習~コナミ西船橋:H26.09.03(水)

f0217855_20575293.jpg

昨日は、職場の飲み会。
結構飲んだようで、軽く二日酔いでした。

上級は無理と判断。
早く帰れるし、コナミ西船橋で、軽く泳いで来ました。

今日のスイムは、1900です。

(個人練習)1900
Kick800
25×20本(+10)(Fr)
25× 8本(+10)(Br)
25× 4本(+10)(Bt)
Pull800
25×20本(+10)(Fr)
25× 8本(+10)(Br)
25× 4本(+10)(Bt)
Swim300
25× 4本×3s(+10)(IMO)

サークル設けず、ダラダラです。
風呂に浸かり、さっぱりしてから
帰路に着きました。

f0217855_20582518.jpg


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by asvel1163 | 2014-09-03 21:00 | 今日のトレーニング | Comments(2)
Commented by HK at 2014-09-22 21:39 x
水夢さん、コメが本当に久々になってしまい申し訳ないです。10/13 泳力検定、10/18 千葉マスターズ、 11/3 川崎市民マスターズ、 12/7 ルネサンスマスターズと年内4試合こなす予定です。
Commented by asvel1163 at 2014-09-22 22:10
ジャパン・スプリントは、出ませんか?
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