記事ランキング
外部リンク
カテゴリ
最新のコメント
以前の記事
2024年 03月 2024年 02月 2024年 01月 2023年 12月 2023年 11月 2023年 10月 2023年 09月 2023年 08月 2023年 07月 2023年 06月 2023年 05月 2023年 04月 2023年 03月 2023年 02月 2023年 01月 2022年 12月 2022年 01月 2021年 11月 2021年 10月 2021年 09月 2021年 08月 2021年 07月 2021年 06月 2021年 05月 2021年 04月 2021年 03月 2021年 02月 2021年 01月 2020年 12月 2020年 11月 2020年 10月 2020年 09月 2020年 08月 2020年 07月 2020年 06月 2020年 05月 2020年 04月 2020年 03月 2020年 02月 2020年 01月 2019年 12月 2019年 11月 2019年 10月 2019年 09月 2019年 08月 2019年 07月 2019年 06月 2019年 05月 2019年 04月 2019年 03月 2019年 02月 2019年 01月 2018年 12月 2018年 11月 2018年 10月 2018年 09月 2018年 08月 2018年 07月 2018年 06月 2018年 05月 2018年 04月 2018年 03月 2018年 02月 2018年 01月 2017年 12月 2017年 11月 2017年 10月 2017年 09月 2017年 08月 2017年 07月 2017年 06月 2017年 05月 2017年 04月 2017年 03月 2017年 02月 2017年 01月 2016年 12月 2016年 11月 2016年 10月 2016年 09月 2016年 08月 2016年 07月 2016年 06月 2016年 05月 2016年 04月 2016年 03月 2016年 02月 2016年 01月 2015年 12月 2015年 11月 2015年 10月 2015年 09月 2015年 08月 2015年 07月 2015年 06月 2015年 05月 2015年 04月 2015年 03月 2015年 02月 2015年 01月 2014年 12月 2014年 11月 2014年 10月 2014年 09月 2014年 08月 2014年 07月 2014年 06月 2014年 05月 2014年 04月 2014年 03月 2014年 02月 2014年 01月 2013年 12月 2013年 11月 2013年 10月 2013年 09月 2013年 08月 2013年 07月 2013年 06月 2013年 05月 2013年 04月 2013年 03月 2013年 02月 2013年 01月 2012年 12月 2012年 11月 2012年 10月 2012年 09月 2012年 08月 2012年 07月 2012年 06月 2012年 05月 2012年 04月 2012年 03月 2012年 02月 2012年 01月 2011年 12月 2011年 11月 2011年 10月 2011年 09月 2011年 08月 2011年 07月 2011年 06月 2011年 05月 2011年 04月 2011年 03月 2011年 02月 2011年 01月 2010年 12月 2010年 11月 2010年 10月 2010年 09月 2010年 08月 2010年 07月 2010年 06月 2010年 05月 2010年 04月 2010年 03月 2010年 02月 お気に入りブログ
最新の記事
最新のトラックバック
ライフログ
検索
タグ
ブログパーツ
ファン
その他のジャンル
ブログジャンル
画像一覧
|
コナミ妙典の マスターズスイミング(中上級) に挑戦しました。 …凄い…ついていけませんでした。 今日のスイムは、3650です。 (個人練習)1000 25×10本×4s(+10) 1s)S/Fr 2s)k/Fr 3s)k/Bt 4s)k/Br (マスターズスイミング)2650 W-up150 150×1本(Fr) Drill150 25×6本(0:45)(けのび/水中K) B-Kick300 50×6本(1:10)(Bt/Br) Swim(wp)300 50×6本(1:05)(Bt/Br) Swim400 100×4(2:00)(Bt/Br・by25) Loosen50 Drill300 25×12本(0:35)(cho・Fr) Pull800 100×4本×2s(1:50)(Fr) (R・1:00) 1s)B-up 2s)Des Dowm200 私はやりませんでしたが、 皆様、これ以外に 50×2 100×1 で、タイム計ってました。 で、Total2850 ほとんど、メニュー通りにできず、 パドルつけて、Fr泳いでいました。 最後の100の8本は、2:10で回ってました。 如何に、ジェルのメニューが緩かったのか 今日、カルチャー・ショックでしたね。 クロール きっちり、キック打って、人並みのスピードで 泳げないと、コナミでは、やって行けない。 そう、悟りました。 成人の日も、また、挑戦しようと思っています。 水泳ブログランキング参加中。 よろしければポチ、よろしくです^^ 水泳 ブログランキングへ
by asvel1163
| 2015-01-10 22:51
| ぶらり途中下車
|
Comments(4)
Commented
by
えいじろう
at 2015-01-11 12:07
x
お疲れさまでした。
本日の競技役員はやはり無理と判断して不参加とさせていただきました。 妙典の中上級マスターズはかなりきついと思います。 たしか時間も1時間10分だったような記憶が。。。。 妙典でも初級マスターズとかもありますので自分よりちょっとだけ背伸びすれば追いつく位のコースを見つけて,練習されれば良いのではと思います。私も妙典や下総の上級コースは 全くついていけないと思います。 私も治ってきたら いろいろと探検しようかと思いますので 又情報交換させてください。
0
Commented
by
asvel1163 at 2015-01-11 19:17
土曜日、中上級の前に、初級マスターズがありましたので、
そこから、始めようと思いました。 2月からの平日マスターズス・イミング どうなることやら(笑) 月曜は西船橋、木曜日は津田沼を考えておりますが あとは、どうしようかと? 悩んでおります。
Commented
by
HK
at 2015-01-15 14:13
x
強いですね、このメニュー。サークルがなければ頑張れるかな?とも思うのですが、僕の泳力ではサークルアウトです。
Commented
by
asvel1163 at 2015-01-15 21:32
僕もサークルアウトです。
ここ、レベル、高いですよ。
|
ファン申請 |
||