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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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個人練習~コナミ西船橋:H27.02.05(木)

f0217855_21114053.jpg

今日は、コナミ西船橋で軽く泳いでまいりました。

(個人練習)2400
W-up400
Kick750
25×10本×3s(+10)(Fr・Bt・Br)
Pull750
25×10本×3s(+10)(Fr・Ba・Br)
Swim400
25×4本×4s(+10)(IMR)
Dowm100

プール空いていますが、一人1コースとは、行かないですね。
そういう時間帯、探さないといけませんね。

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今日は、コナミ西船橋で軽く泳いでまいりました。

(個人練習)2400
W-up400
Kick750
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Pull750
25×10本×3s(+10)(Fr・Ba・Br)
Swim400
25×4本×4s(+10)(IMR)
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そういう時間帯、探さないといけませんね。
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by asvel1163 | 2015-02-05 21:13 | 今日のトレーニング | Comments(2)
Commented by HK at 2015-02-06 15:27 x
コナミ西船橋店は駅の目の前という利便性から、1人1レーン使用というのはほぼ無理な話でないかと思われます。バタフライのプル・スイムの練習の際は片手バタフライになってしまいますね。最近は、腰は痛くないですか?僕はバタフライの練習中心にしているからか、めちゃくちゃ痛いです。明日は整形外科に行ってから習志野入りします。痛み止めも服用しますね。実業団の大会に出られる程速くもないくされ素人なのにお恥ずかしいです。
ファイト!水夢さん!!
Commented by asvel1163 at 2015-02-06 21:34
言われてみれば、アクセスがいい施設は、難しいですね。
それでも、1年かけて、空いている時間を
探してみますわ。

HKさんも、200FLY、ファイト!
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