明るく!仲良く!!元気よく!!!


中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
by asvel1163
記事ランキング
外部リンク
カテゴリ
最新のコメント
> えいじろうさん 素..
by asvel1163 at 07:25
私は 21時から22時1..
by えいじろう at 06:55
4分30秒、無理です(笑..
by asvel1163 at 19:45
60歳でのジャパン200..
by えいじろう at 05:47
> えいじろうさん 猪..
by asvel1163 at 06:45
長水路での事前練習 ..
by えいじろう at 06:01
> えいじろうさん シ..
by asvel1163 at 21:18
私もバタフライは三組なの..
by えいじろう at 05:59
> えいじろうさん 今..
by asvel1163 at 21:19
CMC 頑張りましょう‼..
by えいじろう at 07:17
以前の記事
お気に入りブログ
最新の記事
メモ帳
最新のトラックバック
venussome.co..
from venussome.com/..
whilelimitle..
from whilelimitless..
http://while..
from http://whileli..
http://www.v..
from http://www.val..
ライフログ
検索
ブログパーツ
ファン
その他のジャンル
ブログジャンル
画像一覧

個人練習~コナミ西船橋:H27.03.04(水)

f0217855_21453371.jpg

今日は、早く帰れましたので
コナミ西船橋で軽く流しました。

今日のスイムは、2250です。

(個人練習)2250
W-up500
Kick750
25×10本×3s(+10)(Fr・Bt・Br)
Pull750
25×10本×3s(+10)(Fr・Ba・Br)
Dowm250

丁度1時間位泳ぎましたかね。
明日の11時10分は、出ますよ(^_-)-☆
f0217855_214681.jpg


水泳ブログランキング参加中。
よろしければポチ、よろしくです^^

水泳ランキングへ
[PR]

by asvel1163 | 2015-03-04 21:48 | 今日のトレーニング | Comments(5)
Commented by HK at 2015-03-05 15:18 x
これだけのメニューをこなすとなると、やはり1時間はかかると思います。僕はプルやキックを50m単位で行ってしまうので、僕って実力無いなぁと嫌悪感に陥ります。そういう時は25m単位で数多く泳いで自信を持った方がよいかもですね(笑い)。
Commented by HK at 2015-03-05 15:25 x
明日の11時10分って、なんか11PMみたいですね。11PMを知っているとは、藤ガ崎君に年がバレル・・・。
Commented by asvel1163 at 2015-03-05 18:22
私は、キックが全然駄目ですから、少しでも改善しようと必死です。
ほんと、キックなら、
はじめてスイムの人にも、負けると思います。
Commented by HK at 2015-03-06 16:35 x
水夢さん、大変な事になりました。6/14(日)cmcマスターズat 千葉国際、コナミマスターズat 横浜国際 重なっております。水夢さんはどちらを選ばれるのでしょうか?小生はこれに加えて、簿記検定もあります。4月の短水路が終わっても大忙しになりそう・・・
Commented by asvel1163 at 2015-03-06 20:35
まじっすか(驚)
なら、連続出場更新中のスイム・ミート
になりますね。
<< マスターズスイミング(中級)~... マスターズスイミング~コナミ西... >>