明るく!仲良く!!元気よく!!!


中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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個人練習~コナミ西船橋:H27.03.11(水)

f0217855_2150697.jpg

繁忙期…定時で帰れない(涙)
でも、結構、早く退出出来ましたので
コナミ西船橋で、自主トレしてきました。

今日のスイムは、2500です。

(個人練習)2500
W-up500
Kick750
25×10本×3s(+10)(Fr・Bt・Br)
Pull750
25×10本×3s(+10)(Fr・Ba・Br)
Swim500
25×12本(+10)(Br)
25×4本×2s(+10)(IMO)

平泳ぎ…今日から、泳ぎ込んで行きます。

今日は、プールでS村さんとプチ談笑し、
4月から、税所コーチのレッスンが始まる
情報ゲット。
楽しみですね♪

N村さん、K坂さんにも逢えて安堵しました。
f0217855_21503592.jpg


今日、4年目でしたね。
風化させてはいけない1日
1日も早く復興されることを祈念いたしております。

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by asvel1163 | 2015-03-11 21:51 | 今日のトレーニング | Comments(2)
Commented by HK at 2015-03-13 17:55 x
東日本大震災から4年経ちました。時間が経つのが早いと感じるか遅いと感じるかは千差万別だと思います。また、早く立ち直れた方もいまだに引きずっておられる方もいます。時の流れと共に風化されるのではなく、自然と調和して生きてゆくためにどう生活するか、災害が起きた時の対処をひとりひとりがじっくり考えるべき機会にしたいです。
Commented by asvel1163 at 2015-03-14 07:23
人生、気を付けなければ、いけない坂…
上り坂、下り坂(この二つは運気もありますね。)と
まさか
過去へのいたわりと、未来への備え
オール・ジャパンで一丸となれるか…
他人事と、ただ、見ているだけか…
こう、考えると…自分も恥ずかしい、反省しなければ
ならない部類です。
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