明るく!仲良く!!元気よく!!!


中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
by asvel1163
S M T W T F S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30
記事ランキング
外部リンク
カテゴリ
最新のコメント
> えいじろうさん 確..
by asvel1163 at 05:12
最後の50mバタフライ ..
by えいじろう at 19:17
> えいじろうさん 帰..
by asvel1163 at 07:35
いきなり、裸の男性が迫っ..
by えいじろう at 07:07
> えいじろうさん し..
by asvel1163 at 20:59
バタフライは、クロールの..
by えいじろう at 07:42
> えいじろうさん 御..
by asvel1163 at 21:23
情報ありがとうございまし..
by えいじろう at 21:31
> えいじろうさん い..
by asvel1163 at 21:47
毎日 泳がれる 気力 尊..
by えいじろう at 06:17
以前の記事
お気に入りブログ
最新の記事
メモ帳
最新のトラックバック
venussome.co..
from venussome.com/..
whilelimitle..
from whilelimitless..
http://while..
from http://whileli..
http://www.v..
from http://www.val..
ライフログ
検索
ブログパーツ
ファン
その他のジャンル
ブログジャンル
画像一覧

個人練習~コナミ西船橋:H27.03.26(木)

f0217855_2048925.jpg

桜の開花宣言とともに、わが社の繁忙期も
下火になりつつあります。
久しぶりに木曜日にプールへ入ることが
できました。

今日のスイムは、1750です。

(個人練習)1750
W-up200
Kick600
25×8本×3s(+10)(Fr・Bt・Br)
Pull600
25×8本×3s(+10)(Fr・Ba・Br)
Swim300
25×4本×3s(+10)(IMO)
Down50

右肩痛があるので、今日は軽めに泳ぎました。
f0217855_20484236.jpg


水泳ブログランキング参加中。
よろしければポチ、よろしくです^^

水泳ランキングへ
[PR]

by asvel1163 | 2015-03-26 20:50 | 今日のトレーニング | Comments(4)
Commented by HK at 2015-03-27 15:52 x
水夢さんの勤務先は1~3月が繁忙期のようですね。昨年はお怪我されて職務を遂行されるのが大変だったと思います。
話は変わりますが、スパゲティ五右衛門の新作召し上がりましたか?イベリコ豚のベーコン美味しいですよ。皇后さまのお気持ちがだいぶ落ち着いて来られましたら、是非デートに誘ってあげて下さい。
Commented by asvel1163 at 2015-03-27 20:53
イベリコ豚のベーコン、メンズセットで食べましたよ。
でも、量が少なく不満でした。
それでも、味はよかったですね。
Commented by HK at 2015-03-27 21:11 x
確かにこの店、メンズセットでも量少ないんですよ。
Commented by asvel1163 at 2015-03-28 07:17
ね。
最近は、皇后様(こちらはレディースセットですが。)と同じ
和風スパ(名前は忘れました。)を注文しています。
<< 個人練習~コナミ西船橋:H27... 個人練習~コナミ西船橋:H27... >>