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昨日、残業で泳げなかったので、
今日は、泳ぐことにしました。
今日のスイムは、2650です。
(個人練習)2650
W-up400
25×4本×4s(IMO)
Kick600
25×8本×3s(Fr・Bt・Br)
Pull600
25×8本×3s(Fr・Ba・Br)
Swim800
25×8本×8s(IMO)
Dowm250
まだ、疲労感もあり、サークルトレ
出来ませんでした。
どっか、スイトレしているところ
探そうかな。
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by asvel1163
| 2015-04-01 20:53
| 今日のトレーニング
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Comments(2)
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