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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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個人練習~コナミ西船橋:H27.04.01(水)

f0217855_20514166.jpg


昨日、残業で泳げなかったので、
今日は、泳ぐことにしました。

今日のスイムは、2650です。

(個人練習)2650
W-up400
25×4本×4s(IMO)
Kick600
25×8本×3s(Fr・Bt・Br)
Pull600
25×8本×3s(Fr・Ba・Br)
Swim800
25×8本×8s(IMO)
Dowm250

まだ、疲労感もあり、サークルトレ
出来ませんでした。

どっか、スイトレしているところ
探そうかな。

f0217855_20523148.jpg


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by asvel1163 | 2015-04-01 20:53 | 今日のトレーニング | Comments(2)
Commented by HK at 2015-04-02 12:07 x
年度が変わりましたし、人事異動の季節ですからやたら忙しく、泳ぎに時間を掛けている余裕がありません。挙句の果てに、首があまりよく廻らないので、400個メも出場できるか微妙なところです。
6/14(日)のcmcの要綱は入手されましたでしょうか?こちらも出るかどうか悩んでおります。水夢さんの出場種目が決まりましたらお教え下さい。マネをするとかいうのではなく、似たような時間の種目にエントリーすればお会いできるかなという考えがあります。
Commented by asvel1163 at 2015-04-02 21:41
要綱は、まだです。
競技順序次第ですが、100IMと200Frを考えています。
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