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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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個人練習~コナミ西船橋:H27.04.27(月)

f0217855_21172998.jpg

月曜日は、西船橋でマスターズスイミング
なのですが、体調不良のため
個人練習で、上がってしまいました(涙)

今日のスイムは2400です。

(個人練習)2400
W-up400
Kick600
25×8本×3s(+10)(Fr・Bt・Br)
Pull600
25×8本×3s(+10)(Fr・Ba・Br)
Swim600
25×4本×6s(+10)(IMO)
Down200

18時35分から泳ぎだして70分
ここは、20時05分からの
トレーニングに備える時間なのですが
身体が重いし、スピードに乗らないし
サークル回れない気がして…
プールから、上がってしまいました。

一過性のものなら…いいのですが…
ちょっと、心配です。
f0217855_21175512.jpg


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by asvel1163 | 2015-04-27 21:19 | 今日のトレーニング | Comments(2)
Commented by HK at 2015-04-28 10:23 x
水夢さん、体調はどうですか?僕も昨夜は接待で飲み過ぎてしまい、胃はもたれるはお腹は痛いわで散々な目に合っています。いよいよ明日からゴールディンウィーク、泳ぎ込みに充当しましょう。
それにしてもコナミさんはいいですね。週1会員をベースにして隔週会員・週2会員・週3会員と料金が細分化されているから、施設を利用しやすいですね。ルネサンスさんでは月4会員なんですが、千葉県国際水泳場の入場券を持っているから、今月たった1回しか利用していないんです(爆)。
Commented by asvel1163 at 2015-04-28 22:28
それは、勿体ないですね。今日はルネサンス浦安行って来ました。
エンジョイマスターズ、大変気に入りました♪
7時30分から開始と、ジェルに近く、いいですね。
平日に、週3回あれば、間違いなく移籍すると思います。
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