明るく!仲良く!!元気よく!!!


中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
by asvel1163
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
記事ランキング
外部リンク
カテゴリ
最新のコメント
> えいじろうさん あ..
by asvel1163 at 23:09
1フリベスト おめでとう..
by えいじろう at 10:59
> komo3さん こ..
by asvel1163 at 20:59
108本チャレンジご参加..
by komo3 at 08:52
> trick-0r- ..
by asvel1163 at 14:56
お疲れさまでした! こ..
by trick-0r- treat at 08:33
> えいじろうさん ま..
by asvel1163 at 21:01
背泳ぎの事は私も言えませ..
by えいじろう at 20:40
> えいじろうさん あ..
by asvel1163 at 07:55
おめでとうございます。 ..
by えいじろう at 05:45
以前の記事
お気に入りブログ
最新の記事
メモ帳
最新のトラックバック
venussome.co..
from venussome.com/..
whilelimitle..
from whilelimitless..
http://while..
from http://whileli..
http://www.v..
from http://www.val..
ライフログ
検索
ブログパーツ
ファン
その他のジャンル
ブログジャンル
画像一覧

個人練習~コナミ妙典:H27.06.02(火)

f0217855_2213183.jpg

昨日、月曜日は休んで、今日から練習再開です。

妙典で試運転、軽く泳ぎました。

今日のスイムは、750です。

(個人練習)750
750×1本(Fr,Br,Ba)

東武ふなばし時代によくやりました。
バッタ以外を250ずつ泳ぐんです。

これを4回続けて3000泳ぐと、
すっきりするんです。
今日は時間がありませんでしたが、
明後日、敢行する予定です。


水泳ランキングへ
[PR]

by asvel1163 | 2015-06-02 22:13 | 今日のトレーニング | Comments(1)
Commented by HK at 2015-06-05 11:04 x
750Mのセットとは、自由形25m10本・平泳ぎ25m10本・背泳ぎ25m10本という順に泳がれるのか、自由形25m・平泳ぎ25m・背泳ぎ25mこれを10回繰り返すのでしょうか?興味深い練習方法なので是非お教え願います。
<< ボディコンバット~コナミ西船橋... 第25回白井市民水泳大会~印西... >>