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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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アクアビクス~コナミ西船橋:H27.06.13(土)

f0217855_15171238.jpg

大会前日の土曜日。
当初は、コナミ船橋で軽く泳ごうかと
思ってましたが
朝起きて、右耳に違和感が。

西船橋の
アクアビクスに参加しました。
429Kcal
だそうです。

今日は、ジムに寄らず、コナミ船橋へ
店頭販売の
シューズ、ソックス、ハーフパンツ
を買い、サウナで汗を流して
帰って来ました。
風呂上りに計った体重が73.9Kg

コナミ船橋に入る前に昼食済ませてますから、
ベストなのかも。

やったぁ♪

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by asvel1163 | 2015-06-13 15:21 | 今日のトレーニング | Comments(2)
Commented by HK at 2015-06-19 10:52 x
アクアビクス楽しいですよね。軽快な音楽に合わせてリズミカルに踊るのが好きなんです。
シューズ、ソックス、ハーフパンツをわざわざ買われたのですか?レンタルではなくて?
Commented by asvel1163 at 2015-06-19 22:13
買いました。
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