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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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個人練習~コナミ西葛西:H27.06.18(木)

f0217855_20571659.jpg

今日は、コナミ西葛西で遠泳一本。

(個人練習)2500
2500×1本(Br.Fr)
100(Br)
1000(Fr)
400(Br)
500(Fr)
500(Br)
70分弱、かかりました。
3000まで、と思いましたが、
耳栓が取れて流れて断念しました。


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by asvel1163 | 2015-06-18 20:58 | 今日のトレーニング | Comments(2)
Commented by HK at 2015-06-19 11:20 x
流された耳栓は見つかりましたか?耳栓を頻繁に文房具屋で購入されるのでしょうか?
先週の土曜日、ルネ稲毛にて2,000m遠泳を行いました。基本はクロールで泳いだのですが、それだけではつまらないから、対面からに誰も居ない時はバタフライを、ぶつかりそうな時は平泳ぎを、背泳ぎもたまに入れましたが、泳ぐのが遅いから後続の方が迫ってきてしまい、背泳ぎのみ25m単位で打ち切って他の泳法にチェンジというやり方で2,000m完結させました。
それにしても、同じようなメニューを立てるとは、僕たち気が合いますな(爆)。
Commented by asvel1163 at 2015-06-20 13:33
耳栓、見つかりません。いつも、そうです。
御互いに四個メを、やるから、
自然と、そう、なるんだと思います。
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