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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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クロストレーナー~コナミ下総中山:H27.08.18(火)

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今日は、休泳日。
されど、しっかり、
クロストレーナーで汗かいてきました。
2セット敢行!

1s)40分、407Kcal、 9729m
2s)50分、556Kcal、15557m

風呂上りの体重は、71.5Kg

ちょっと食べ過ぎかも(汗)
危ない、危ない。


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by asvel1163 | 2015-08-18 21:58 | 今日のトレーニング | Comments(0)
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