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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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再始動~コナミ津田沼:H27.08.28(金)

f0217855_21205454.jpg

少し、燃え尽き症候群もありました。
二部練習の弊害…耳もちょっと痛かったです。

ダイエットとトレーニングで
心身とも疲れてたかも。

今日から、スイム再開しました。
コナミ津田沼で再始動

まず、クロストレーナー
33分で、478Kcal、13464m
でした。

次にプールへ

今日のスイムは、800です。

(個人練習)800
25×32本(+10)(Fr)

背筋痛と、フリーコース1コース
のため、早く切り上げてしまいました。

明日の、コナミ船橋から、
トレーニングさいかいでね。


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by asvel1163 | 2015-08-28 21:22 | 今日のトレーニング | Comments(0)
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