明るく!仲良く!!元気よく!!!


中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
by asvel1163
S M T W T F S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30
記事ランキング
外部リンク
カテゴリ
最新のコメント
> えいじろうさん 大..
by asvel1163 at 05:32
大会 お疲れ様でした。 ..
by えいじろう at 19:26
> えいじろうさん そ..
by asvel1163 at 18:09
レース観戦してから失礼し..
by えいじろう at 09:10
> えいじろうさん 私..
by asvel1163 at 05:18
情報ありがとうございます..
by えいじろう at 05:24
> えいじろうさん 情..
by asvel1163 at 06:21
お疲れ様でした。 ..
by えいじろう at 22:57
> えいじろうさん ア..
by asvel1163 at 05:29
大会お疲れ様でした。 ..
by えいじろう at 07:13
以前の記事
お気に入りブログ
最新の記事
メモ帳
最新のトラックバック
venussome.co..
from venussome.com/..
whilelimitle..
from whilelimitless..
http://while..
from http://whileli..
http://www.v..
from http://www.val..
ライフログ
検索
ブログパーツ
ファン
その他のジャンル
ブログジャンル
画像一覧

再始動~コナミ津田沼:H27.08.28(金)

f0217855_21205454.jpg

少し、燃え尽き症候群もありました。
二部練習の弊害…耳もちょっと痛かったです。

ダイエットとトレーニングで
心身とも疲れてたかも。

今日から、スイム再開しました。
コナミ津田沼で再始動

まず、クロストレーナー
33分で、478Kcal、13464m
でした。

次にプールへ

今日のスイムは、800です。

(個人練習)800
25×32本(+10)(Fr)

背筋痛と、フリーコース1コース
のため、早く切り上げてしまいました。

明日の、コナミ船橋から、
トレーニングさいかいでね。


水泳ランキングへ
[PR]

by asvel1163 | 2015-08-28 21:22 | 今日のトレーニング | Comments(0)
<< マスターズスイミング~コナミ船... シンプリーエアロ~コナミ下総中... >>