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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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バタフライキック~コナミ西船橋:H27.09.03(木)

f0217855_2151347.jpg

今日は、西船橋で、バタフライキック
してきました。

今日のスイムは、2400です。

(個人練習)2300
Kick1400
25×18本×2s(+10)
1s)気をつけてで第2キック
2s)気をつけてで、第1、第2のコンビで。
25×10本×2s(+10)
1s)手を入れて第2キックのコンビで。
Pull250
25×10本(+10)
Swim250
25×10本(+10)
Swim400
25×10本(+10)(Fr)
25× 6本(+10)(Br)

キックが入らず、やたらと力んだバタフライ

これから脱皮したくて必死です。

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by asvel1163 | 2015-09-03 21:54 | 今日のトレーニング | Comments(2)
Commented by えいじろう at 2015-09-04 07:36 x
私も同じ課題を抱えております。

お互い頑張りましょう❗️

10月からは月曜マスターズに通おうと思っています。

宜しくお願いします。
Commented by asvel1163 at 2015-09-05 08:05
これから月、金、一緒ですね。
将来的には、月水金になりそう。
こちらこそ
よろしくお願いします。
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