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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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個人練習~コナミ西船橋:H27.09.25(金)

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昨日は、多忙で泳げませんでした。
今日も軽くで済ませました。
1800
今日のスイムは、です。

(個人練習)1800
Kick250
25×10本(+10)(Bt)
Pull250
25×10本(+10)(Bt)
Swim1000
25×10本×4s(+10)(IMO)
Swim300
25×4本×3s(+10)

生憎の雨、氷雨、涙雨


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by asvel1163 | 2015-09-25 21:28 | 今日のトレーニング | Comments(0)
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