明るく!仲良く!!元気よく!!!


中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
by asvel1163
記事ランキング
外部リンク
カテゴリ
最新のコメント
> えいじろうさん ダ..
by asvel1163 at 20:42
昨日、下総に行こうかと思..
by えいじろう at 07:38
> えいじろうさん 自..
by asvel1163 at 16:42
大会お疲れ様でした。 ..
by えいじろう at 13:48
> えいじろうさん 昔..
by asvel1163 at 06:18
最近、半端ない練習量です..
by えいじろう at 21:50
> 蛍さん こちらこそ..
by asvel1163 at 21:06
初めまして。 水泳歴1..
by 蛍 at 11:38
> えいじろうさん 津..
by asvel1163 at 19:50
その頃、津田沼にいました..
by えいじろう at 07:36
以前の記事
お気に入りブログ
最新の記事
メモ帳
最新のトラックバック
venussome.co..
from venussome.com/..
whilelimitle..
from whilelimitless..
http://while..
from http://whileli..
http://www.v..
from http://www.val..
ライフログ
検索
ブログパーツ
ファン
その他のジャンル
ブログジャンル
画像一覧

個人練習~コナミ西船橋:H27.10.15(木)

f0217855_20563672.jpg

大会前、最後の調整は、ホームで行いました。

今日のスイムは、1700です。

(個人練習)1700
W-up200
25×8本(+10)(Ba)
Swim1500
400× 1本(IM)9:15
25×10本×2s(+10)(Fr)(Br)
25×16本(+10)(Bt)
25× 8本(+10)(Ba)

軽く、流すように、泳いで来ました。

明日は、休む予定です。


水泳ランキングへ
[PR]

by asvel1163 | 2015-10-15 20:56 | 今日のトレーニング | Comments(0)
<< 第19回千葉マスターズ(1日目... 個人練習~コナミ西船橋:H27... >>