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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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ぶらり途中下車「総武線・下総中山駅」~コナミ下総中山:H27.11.24(火)

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大会翌日…休んでもよかったのですが、
少しでも泳いだ方がいいと思い、
コナミ下総中山で泳いで来ました。

今日のスイムは、1650です。

(個人練習)1650
Kick500
25×10本×2s(+10)
Pull1000
25×10本×4s(+10)(IMO)
Swim150
25×2本×3s(+10)(Bt・Ba・Bt)

昨日の反省点(矯正点)も確認できて
来て、よかったです。

明日も、チョコ練しまっせ。



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by asvel1163 | 2015-11-24 21:44 | 今日のトレーニング | Comments(0)
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