明るく!仲良く!!元気よく!!!


中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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個人練習~コナミ西船橋:H27.11.26(木)

f0217855_21573028.jpg
今日も、京葉線周りで、西船橋へ。
千葉駅の乗換え、結構ヘビーなので、
京葉線、快適ですね♪

今日のスイムは、2300です。

(個人練習)2300
Kick750
25×10本×3s(+10)(Fr、Bt、Br)
Pull1000
25×10本×4s(+10)(IMO)
Swim500
25×4本×5s(+10)(IMO)
Down50

疲れ、残さないようにしないとね。


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by asvel1163 | 2015-11-26 21:29 | 今日のトレーニング | Comments(2)
Commented by 若いおっちゃんのHK at 2015-11-27 14:30 x
水夢さん、明日はGUTS!
Commented by asvel1163 at 2015-11-27 21:33
若いおっちゃんさんも、GUTS!!!
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