明るく!仲良く!!元気よく!!!


中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
by asvel1163
S M T W T F S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30
記事ランキング
外部リンク
カテゴリ
最新のコメント
> えいじろうさん 大..
by asvel1163 at 05:32
大会 お疲れ様でした。 ..
by えいじろう at 19:26
> えいじろうさん そ..
by asvel1163 at 18:09
レース観戦してから失礼し..
by えいじろう at 09:10
> えいじろうさん 私..
by asvel1163 at 05:18
情報ありがとうございます..
by えいじろう at 05:24
> えいじろうさん 情..
by asvel1163 at 06:21
お疲れ様でした。 ..
by えいじろう at 22:57
> えいじろうさん ア..
by asvel1163 at 05:29
大会お疲れ様でした。 ..
by えいじろう at 07:13
以前の記事
お気に入りブログ
最新の記事
メモ帳
最新のトラックバック
venussome.co..
from venussome.com/..
whilelimitle..
from whilelimitless..
http://while..
from http://whileli..
http://www.v..
from http://www.val..
ライフログ
検索
ブログパーツ
ファン
その他のジャンル
ブログジャンル
画像一覧

個人練習~コナミ西船橋:H27.11.06(日)

f0217855_2022462.jpg

大会申込みも兼ねて、
コナミ西船橋で、個人練習としました。

今日のスイムは、3200です。

(個人練習)3200
Kick750
25×10本×3s(+10)(Fr/Bt/Br)
Pull1200
25×12本×4s(+10)(IMO)
Swim1200
25×12本×4s(+10)(IMO)
Down50

フォーム・タイミング重視で、
じっくり泳ぎました。

大会エントリー

新春スイムミート
25自由形
25バタフライ
50自由形

FIA
200背泳ぎ

2016年は、
スピード養成と
ジャパンの200をテーマに、
頑張ってみようと思います。


水泳ランキングへ
[PR]

by asvel1163 | 2015-12-06 20:03 | 今日のトレーニング | Comments(2)
Commented by えいじろう at 2015-12-08 05:44 x
FIAでおあいできそうです。

私は 来年は 200と400を中心にいこうと思います。

ジャパンで 200 目指して

お互いにがんばりましょー!!
Commented by asvel1163 at 2015-12-08 19:58
えいじろうさんは、バタフライですね。
夏、200平泳ぎと背泳ぎで、出たいです。
<< 個人練習~コナミ西船橋:H27... 中級水泳~コナミ西船橋:H27... >>