明るく!仲良く!!元気よく!!!


中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
by asvel1163
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ぶらり途中下車「総武線・稲毛駅」~コナミ稲毛:H27.12.18(金)

f0217855_21565929.jpg


今日は、稲毛で途中下車。
体調不良(頭が重いんです。)につき
7時45分で、上がりました。

今日のスイムは、2200です。

(個人練習)2200
Swim1600
50×4本×8本(+10)(IMO)
Pull600
25×10本×2s(+10)(Fr・Ba)
25× 4本(+10)(Br)

寒暖の差?高血圧?

無理は禁物ですね。


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by asvel1163 | 2015-12-18 21:58 | 今日のトレーニング | Comments(0)
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