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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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個人練習~コナミ西船橋:H27.12.20(日)

f0217855_176392.jpg


休みたい気持ちもありましたが、
それは、まずいと判断し、
コナミ西船橋で、自主トレしました。

今日のスイムは、1800です。

(個人練習)1800
Kick600
25×8本×3s(Fr・Bt・Br)
Pull800
25×8本×4s(IMO)
Swim400
25×4本×4s(IMO)

練習中、隣で店長がプライベートレッスン中

今度、自分も受けてみたいですね。


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by asvel1163 | 2015-12-20 17:06 | 今日のトレーニング | Comments(2)
Commented by えいじろう at 2015-12-20 18:49 x
店長がPLやるんですか?すごいですね。
教え方うまいんですかね。

稲毛からの移籍を考えていまして,西船は候補のひとつです。
お店はマスターズには熱心なんでしょうか?
Commented by asvel1163 at 2015-12-20 21:47
K原コーチが、いますからね。
今年のコナマスはTop10に入ったそうです。
店長、バッタの藤井君のコーチですよ。
えいじろうさん、バタフライ教わると、いいですよ。

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