明るく!仲良く!!元気よく!!!


中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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試運転~コナミ西船橋:H28.01.13(水)

f0217855_21111592.jpg

術後5日目…激しい運動解禁まであと2日
今日から試しに軽く泳いでみました。

今日のスイムは、1700です。

(個人練習)1700
Kick600
25×8本×3s(+10)(Fr・Bt・Br)
Pull600
25×8本×3s(+10)(Fr・Ba・Br)
Swim500
25×8本×2s(+10)(Fr・Ba)
25×4本(+10)(Br)

まっ、最初は、こんなもんでしょ(笑)

明日も、だらだら、行きますです。



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by asvel1163 | 2016-01-13 21:13 | 今日のトレーニング | Comments(2)
Commented by えいじろう at 2016-01-15 07:18 x
水曜西船橋行きました。

kコーチにお話しして、CMC後に西船橋にマスターズ登録を

移籍する事にしました。

マスターズに来ている方の多くは船橋登録なんですね。

ちょっとビックリしました。

新参者となりますが、よろしくお願いします。
Commented by asvel1163 at 2016-01-15 21:27
> えいじろうさん
こちらこそ、よろしく、お願いいたします。
船橋登録なんですかぁ(驚)

私も、あんまり、良く知らないんですよ。
どちらかと、言うと、僕も
船橋の方が、知り合いが多いですね。

水曜日の8時55分…通えるか?正直、悩んでおります。
ジェルの7時15分が、当たり前でしたので、
身体が、ついていけません(涙)
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