明るく!仲良く!!元気よく!!!


中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
by asvel1163
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個人練習~コナミ西船橋:H28.01.25(月)

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西船橋で、スイミング(中級)の予定でしたが、
肩痛が治まらず、8時で切り上げてしまいました。

今日のスイムは、2400です。

(個人練習)2400
Kick600
25×8本×3s(+10)(Fr・Bt・Br)
Pull600
25×8本×3s(+10)(Ba・Fr・Br)
Swim1200
25×4本×12s(+10)(IMO)

肩痛、先週水曜日が、一番ひどかったかも。

大会も近いし、泳ぎながらの調整になりますかね。
明日は、休みます。

明後日は…微妙



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by asvel1163 | 2016-01-25 21:44 | 今日のトレーニング | Comments(0)
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