明るく!仲良く!!元気よく!!!


中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
by asvel1163
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個人練習~コナミ西船橋:H28.02.03(水)

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今年は、ついていません(苦笑)
めまい、耳鳴りが治まったかと思ったら
月曜日の朝、以前剥がした、右足の親指が
また、剥げてしまいました(涙)
靴が、合っていなかったんです。
実家で大事件もあり、月・火と休み
今日は、軽く、マイプールで泳ぎました。

今日のスイムは、2200です。

(個人練習)2200
Kick600
25×8本×3s(+10)(Fr・Bt・Br)
Pull800
25×8本×4s(+10)(IMO)
Swim800
25×8本×4s(+10)(IMO)

バタフライ、自由形、12.5ですが、ダッシュしました。
これ、金曜日まで、続けてみます。



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by asvel1163 | 2016-02-03 21:11 | 今日のトレーニング | Comments(0)
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