明るく!仲良く!!元気よく!!!


中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
by asvel1163
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
記事ランキング
外部リンク
カテゴリ
最新のコメント
> えいじろうさん あ..
by asvel1163 at 23:09
1フリベスト おめでとう..
by えいじろう at 10:59
> komo3さん こ..
by asvel1163 at 20:59
108本チャレンジご参加..
by komo3 at 08:52
> trick-0r- ..
by asvel1163 at 14:56
お疲れさまでした! こ..
by trick-0r- treat at 08:33
> えいじろうさん ま..
by asvel1163 at 21:01
背泳ぎの事は私も言えませ..
by えいじろう at 20:40
> えいじろうさん あ..
by asvel1163 at 07:55
おめでとうございます。 ..
by えいじろう at 05:45
以前の記事
お気に入りブログ
最新の記事
メモ帳
最新のトラックバック
venussome.co..
from venussome.com/..
whilelimitle..
from whilelimitless..
http://while..
from http://whileli..
http://www.v..
from http://www.val..
ライフログ
検索
ブログパーツ
ファン
その他のジャンル
ブログジャンル
画像一覧

個人練習~コナミ稲毛:H28.02.04(木)

f0217855_21262966.jpg

1時間残業となったため、急遽、コナミ稲毛でプチ練習。
6時45分入店7時30分まで泳ぎました。

今日のスイムは、1400です。

(個人練習)1400
W-up400
Swim1000
25×4本×6s(+10)(IMO)
25×8本×2s(+15)(Bt・Fr)
12.5H/E

7時30分で上がると
稲毛駅、8時発の快速に乗れ、
8時17分発の東武線に乗り、
自宅には8時35分着でした。

同じ時間(7時30分で上がる)で
今度は西船橋でやってみます。

水曜日、西船橋で泳ぐか?稲毛で泳ぐか?
重要な判断材料にするつもりです。



[PR]

by asvel1163 | 2016-02-04 21:29 | 今日のトレーニング | Comments(0)
<< 新春マスターズスイムミート20... 個人練習~コナミ西船橋:H28... >>