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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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個人練習~コナミ稲毛:H28.02.04(木)

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1時間残業となったため、急遽、コナミ稲毛でプチ練習。
6時45分入店7時30分まで泳ぎました。

今日のスイムは、1400です。

(個人練習)1400
W-up400
Swim1000
25×4本×6s(+10)(IMO)
25×8本×2s(+15)(Bt・Fr)
12.5H/E

7時30分で上がると
稲毛駅、8時発の快速に乗れ、
8時17分発の東武線に乗り、
自宅には8時35分着でした。

同じ時間(7時30分で上がる)で
今度は西船橋でやってみます。

水曜日、西船橋で泳ぐか?稲毛で泳ぐか?
重要な判断材料にするつもりです。



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by asvel1163 | 2016-02-04 21:29 | 今日のトレーニング | Comments(0)
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