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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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個人練習~コナミ西船橋:H28.03.02(水)

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久しぶりのスイム。
西船橋で、個人練習でした。

今日のスイムは、2200です。

Kick750
25×10本×3s(+10)
Pull750
25×10本×3s(+10)
Swim700
25×10本×2s(+10)
25× 8本(+10)

繁忙期なので、火・木は残業で泳げません。
日曜日は、義母の1周忌でしたので、
土曜日、月曜日は、静養に充てました。

来週は、月・水・金と
泳ぎたいものですね。



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by asvel1163 | 2016-03-02 21:22 | 今日のトレーニング | Comments(0)
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