明るく!仲良く!!元気よく!!!


中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
by asvel1163
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
記事ランキング
外部リンク
カテゴリ
最新のコメント
> えいじろうさん い..
by asvel1163 at 21:47
毎日 泳がれる 気力 尊..
by えいじろう at 06:17
> えいじろうさん 違..
by asvel1163 at 21:27
Wallkick K原コ..
by えいじろう at 07:27
> えいじろうさん コ..
by asvel1163 at 05:20
失礼しました。三輪コーチ..
by えいじろう at 20:17
> えいじろうさん 三..
by asvel1163 at 08:09
土肥コーチの上級。 ..
by えいじろう at 07:12
> えいじろうさん 4..
by asvel1163 at 21:27
長水路の練習は、負荷が強..
by えいじろう at 07:49
以前の記事
お気に入りブログ
最新の記事
メモ帳
最新のトラックバック
venussome.co..
from venussome.com/..
whilelimitle..
from whilelimitless..
http://while..
from http://whileli..
http://www.v..
from http://www.val..
ライフログ
Skypeボタン
検索
タグ
ブログパーツ
ファン
その他のジャンル
ブログジャンル
画像一覧

個人練習~コナミ西船橋:H28.03.02(水)

f0217855_21202234.jpg
久しぶりのスイム。
西船橋で、個人練習でした。

今日のスイムは、2200です。

Kick750
25×10本×3s(+10)
Pull750
25×10本×3s(+10)
Swim700
25×10本×2s(+10)
25× 8本(+10)

繁忙期なので、火・木は残業で泳げません。
日曜日は、義母の1周忌でしたので、
土曜日、月曜日は、静養に充てました。

来週は、月・水・金と
泳ぎたいものですね。



[PR]

by asvel1163 | 2016-03-02 21:22 | 今日のトレーニング | Comments(0)
<< 個人練習~コナミ西船橋:H28... メモリアル・デー②~妻の誕生日... >>