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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
by asvel1163
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クロストレーナー~コナミ下総中山:H28.04.30(土)

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今日は、下総中山でクロストレーナー。
実家経由で下総中山へ。
珈琲館でランチ取ってから、
クロストレーナーしてきました。

42分、461kcal、11426m。
ついでにツイスターも。
29Kcal消費だそうです。

クロストレーナー、ブランクがありましたが、
大分慣れて来ました。
そろそろ、どこかで、90分してみますかね。


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by asvel1163 | 2016-04-30 17:56 | 筋トレ | Comments(0)
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