明るく!仲良く!!元気よく!!!


中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
by asvel1163
記事ランキング
外部リンク
カテゴリ
最新のコメント
> えいじろうさん コ..
by asvel1163 at 05:20
失礼しました。三輪コーチ..
by えいじろう at 20:17
> えいじろうさん 三..
by asvel1163 at 08:09
土肥コーチの上級。 ..
by えいじろう at 07:12
> えいじろうさん 4..
by asvel1163 at 21:27
長水路の練習は、負荷が強..
by えいじろう at 07:49
> えいじろうさん 今..
by asvel1163 at 05:32
お疲れ様でした。 ..
by えいじろう at 16:37
> えいじろうさん ダ..
by asvel1163 at 20:42
昨日、下総に行こうかと思..
by えいじろう at 07:38
以前の記事
お気に入りブログ
最新の記事
メモ帳
最新のトラックバック
venussome.co..
from venussome.com/..
whilelimitle..
from whilelimitless..
http://while..
from http://whileli..
http://www.v..
from http://www.val..
ライフログ
検索
ブログパーツ
ファン
その他のジャンル
ブログジャンル
画像一覧

クロストレーナー~コナミ下総中山:H28.04.30(土)

f0217855_17530992.jpg
今日は、下総中山でクロストレーナー。
実家経由で下総中山へ。
珈琲館でランチ取ってから、
クロストレーナーしてきました。

42分、461kcal、11426m。
ついでにツイスターも。
29Kcal消費だそうです。

クロストレーナー、ブランクがありましたが、
大分慣れて来ました。
そろそろ、どこかで、90分してみますかね。


[PR]

by asvel1163 | 2016-04-30 17:56 | 筋トレ | Comments(0)
<< スイミングトレーニング~コナミ... マスターズスイミング~コナミ妙... >>