明るく!仲良く!!元気よく!!!


中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
by asvel1163
記事ランキング
外部リンク
カテゴリ
最新のコメント
> えいじろうさん コ..
by asvel1163 at 05:20
失礼しました。三輪コーチ..
by えいじろう at 20:17
> えいじろうさん 三..
by asvel1163 at 08:09
土肥コーチの上級。 ..
by えいじろう at 07:12
> えいじろうさん 4..
by asvel1163 at 21:27
長水路の練習は、負荷が強..
by えいじろう at 07:49
> えいじろうさん 今..
by asvel1163 at 05:32
お疲れ様でした。 ..
by えいじろう at 16:37
> えいじろうさん ダ..
by asvel1163 at 20:42
昨日、下総に行こうかと思..
by えいじろう at 07:38
以前の記事
お気に入りブログ
最新の記事
メモ帳
最新のトラックバック
venussome.co..
from venussome.com/..
whilelimitle..
from whilelimitless..
http://while..
from http://whileli..
http://www.v..
from http://www.val..
ライフログ
検索
ブログパーツ
ファン
その他のジャンル
ブログジャンル
画像一覧

予行演習~千葉国際水泳場:H28.06.15(水)

f0217855_21092593.jpg
今日は県民の日。
無料だし、蘇我から。京葉線に飛び乗りました。

今日のスイムは、2200です。

(個人練習)2200
1500×1本(Fr)(34分10秒)
200×3本(Ba・Br・Ba)
①(5:15)②(4:50)③(5:10)
100×1本(Br)

ノーアップで、いきなり1500でしたが、
ひぇー・・・だめだ、こりゃ。

ボーダー・ラインも、あぶないっしょ???

明日も、新習志野で、練習だぁ!!!



[PR]

by asvel1163 | 2016-06-15 21:11 | 今日のトレーニング | Comments(0)
<< 予行演習②~千葉国際総合水泳場... ボーダーライン~4分17秒82... >>