記事ランキング
外部リンク
カテゴリ
最新のコメント
以前の記事
2024年 03月 2024年 02月 2024年 01月 2023年 12月 2023年 11月 2023年 10月 2023年 09月 2023年 08月 2023年 07月 2023年 06月 2023年 05月 2023年 04月 2023年 03月 2023年 02月 2023年 01月 2022年 12月 2022年 01月 2021年 11月 2021年 10月 2021年 09月 2021年 08月 2021年 07月 2021年 06月 2021年 05月 2021年 04月 2021年 03月 2021年 02月 2021年 01月 2020年 12月 2020年 11月 2020年 10月 2020年 09月 2020年 08月 2020年 07月 2020年 06月 2020年 05月 2020年 04月 2020年 03月 2020年 02月 2020年 01月 2019年 12月 2019年 11月 2019年 10月 2019年 09月 2019年 08月 2019年 07月 2019年 06月 2019年 05月 2019年 04月 2019年 03月 2019年 02月 2019年 01月 2018年 12月 2018年 11月 2018年 10月 2018年 09月 2018年 08月 2018年 07月 2018年 06月 2018年 05月 2018年 04月 2018年 03月 2018年 02月 2018年 01月 2017年 12月 2017年 11月 2017年 10月 2017年 09月 2017年 08月 2017年 07月 2017年 06月 2017年 05月 2017年 04月 2017年 03月 2017年 02月 2017年 01月 2016年 12月 2016年 11月 2016年 10月 2016年 09月 2016年 08月 2016年 07月 2016年 06月 2016年 05月 2016年 04月 2016年 03月 2016年 02月 2016年 01月 2015年 12月 2015年 11月 2015年 10月 2015年 09月 2015年 08月 2015年 07月 2015年 06月 2015年 05月 2015年 04月 2015年 03月 2015年 02月 2015年 01月 2014年 12月 2014年 11月 2014年 10月 2014年 09月 2014年 08月 2014年 07月 2014年 06月 2014年 05月 2014年 04月 2014年 03月 2014年 02月 2014年 01月 2013年 12月 2013年 11月 2013年 10月 2013年 09月 2013年 08月 2013年 07月 2013年 06月 2013年 05月 2013年 04月 2013年 03月 2013年 02月 2013年 01月 2012年 12月 2012年 11月 2012年 10月 2012年 09月 2012年 08月 2012年 07月 2012年 06月 2012年 05月 2012年 04月 2012年 03月 2012年 02月 2012年 01月 2011年 12月 2011年 11月 2011年 10月 2011年 09月 2011年 08月 2011年 07月 2011年 06月 2011年 05月 2011年 04月 2011年 03月 2011年 02月 2011年 01月 2010年 12月 2010年 11月 2010年 10月 2010年 09月 2010年 08月 2010年 07月 2010年 06月 2010年 05月 2010年 04月 2010年 03月 2010年 02月 お気に入りブログ
最新の記事
最新のトラックバック
ライフログ
検索
タグ
ブログパーツ
ファン
その他のジャンル
ブログジャンル
画像一覧
|
明日の大会に備えて、 今日は気楽にスイム・ア・ラ・カルト ☆★☆稲毛・1500★☆★ (個人練習)425 25×17本(+10)(Fr) (スイミング(上級))775 W-up350 100×2本(2:45)(Fr) 25×6本(1:00)(Bt/Ba/Br) Drill(Ba) 25×2本(SK) 25×3本(GK) 25×2本(SA) 25×2本(WA) 25×2本(親指入水でスイム) 25×2本(リカバリー時に真上で3秒静止してスイム) 25×4本(swim)内1回は、ひよこをおでこに乗せて (個人練習)300 25×12本(+10)(Fr) ★☆★津田沼・750☆★☆ (個人練習)500 25×20本(+10)(Fr) (スイミング(初級))200 W-up25 12.5×2本(Fr) Drill(Bt)150 25×1本(イルカ飛び) 25×1本(キック足の甲) 25×1本(GK) 25×1本(プル・全体) 25×2本(プル・前に倣えからリカバリーまで) Swim25 25×1本(Bt) ※福田智代ちゃんが、サブで入り、 模範泳法も見れちゃいました。 (個人練習)50 25×2本(Fr) ☆★☆西船橋・★☆★
by asvel1163
| 2016-07-02 14:10
| 今日のトレーニング
|
Comments(2)
Commented
by
ささき
at 2016-07-03 08:00
x
こんにちは。
今月から会員区分アクアからフリーに変えたので、昨日喜んで稲毛におじゃましました。 端のコースで、キックが激烈に遅いのがささきです。 もしかして同じコースの先頭だった方がブログ主さんでしょうか? 多分、西船の108本の時にもご一緒だった気がしたので、 もしかしたら?と思ったのですが、お顔がイマイチわからず、 間違えたら恥ずかしいので声をかけられませんでしたが、 記事に稲毛と西船とあるので・・バタフライではすれ違いでしたが、 「もしかして?」から「多分そうなのかな?」になり、コメントさせていただきました。 (もし私が思っている方とブログ主さんが違っていたら本当にごめんなさい) 他のコナミに行くのは最初勇気が要りましたが、このブログに背中を押され、 6月は船堀と下総中山に行くことができました。 アクア会員が遠征するには、毎回お財布と相談が必要でしたが、 今月からは躊躇なくどこにでも行かれるので大喜びです。 改めて、これからもどこかでお会いした際には、よろしくお願いします。
0
Commented
by
asvel1163 at 2016-07-03 17:24
> ささきさん
コメントいただきましたので、もう認識できます。 朝、稲毛で、あれ?西船橋の108の方に似てる??? 夜、西船橋で、あれ、朝の稲毛にいた人??? と、こちらも、思っておりました。 もう、ささきさんと、わかりますよ。 こちらこそ、よろしくお願いいたします。
|
ファン申請 |
||