明るく!仲良く!!元気よく!!!


中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
by asvel1163
S M T W T F S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30
記事ランキング
外部リンク
カテゴリ
最新のコメント
> えいじろうさん 大..
by asvel1163 at 05:32
大会 お疲れ様でした。 ..
by えいじろう at 19:26
> えいじろうさん そ..
by asvel1163 at 18:09
レース観戦してから失礼し..
by えいじろう at 09:10
> えいじろうさん 私..
by asvel1163 at 05:18
情報ありがとうございます..
by えいじろう at 05:24
> えいじろうさん 情..
by asvel1163 at 06:21
お疲れ様でした。 ..
by えいじろう at 22:57
> えいじろうさん ア..
by asvel1163 at 05:29
大会お疲れ様でした。 ..
by えいじろう at 07:13
以前の記事
お気に入りブログ
最新の記事
メモ帳
最新のトラックバック
venussome.co..
from venussome.com/..
whilelimitle..
from whilelimitless..
http://while..
from http://whileli..
http://www.v..
from http://www.val..
ライフログ
検索
ブログパーツ
ファン
その他のジャンル
ブログジャンル
画像一覧

個人練習~コナミ西船橋:H28.07.31(日)

f0217855_21022147.jpg


今日は、妙典も船橋も、トレーニングは、お休み。
マイ・プールで、自主練してきました。

今日のスイムは、2600です。

(個人練習)2600
Kick1000
25×20本×2s(+10)(Fr・Br)
Pull1500
25×20本×3s(+10)(Fr・Br・Ba)
Swim100
25×4本(+20)(IMO)

午後、実家に行く予定でしたので、
小1時間泳いで来ました。

今日は、S木さんを介してK田さんに
ご挨拶いただき感激。

彼女、速くてかっこよかったので
憧れてました。
知り合いになれて光栄です。

よろしくお願いいたします。




[PR]

by asvel1163 | 2016-07-31 18:22 | 今日のトレーニング | Comments(0)
<< 個人練習~コナミ西船橋:H28... スイム・ア・ラ・カルト~コナミ... >>