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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
by asvel1163
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個人練習~コナミ西船橋:H28.08.01(月)

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今日は、亡父の初盆の供養で、高根寺へ。
帰宅後、西船橋で自主トレしてきました。

今日のスイムは2700です。

(個人練習)2700
Swim1200
25×4本×12s(0:50)(IMO)
Kick750
25×10本×3s(+10)(Fr・Br・Bt)
Pull750
25×10本×3s(+10)(Fr・Br・Ba)

いつもより、2時間早い入館でしたが、
プールは空いてて、サークルトレが出来
有意義でした。



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by asvel1163 | 2016-08-01 19:46 | 今日のトレーニング | Comments(0)
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