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個人練習~千葉国際総合水泳場:H28.10.25(火)
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今日は、蘇我駅から京葉線に乗って 新習志野駅で途中下車。
千葉国トレしてきました。
今日のスイムは、900です。
Kick600 50×2本×4s(+10)(IMO) 50×4本(+10)(IMO)
Dive100 25×4本(Br)
Swim200 50×4本(+10)(Fr・Br・Ba・Br)
今日は、メインプールでキックと飛び込み
キックで疲れてしまいました。 飛び込みもイマイチでしたね。
常日頃から飛んでいないと 感覚が薄れる ことがわかりました。
また、ちょっと、腰痛であることも判明。
大会まで、無理しないでいこうと思います。
by asvel1163
| 2016-10-25 21:13
| 今日のトレーニング
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