明るく!仲良く!!元気よく!!!


中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
by asvel1163
記事ランキング
外部リンク
カテゴリ
最新のコメント
> 蛍さん こちらこそ..
by asvel1163 at 21:06
初めまして。 水泳歴1..
by 蛍 at 11:38
> えいじろうさん 津..
by asvel1163 at 19:50
その頃、津田沼にいました..
by えいじろう at 07:36
> えいじろうさん お..
by asvel1163 at 19:55
お疲れ様でした。 ..
by えいじろう at 17:40
> えいじろうさん 私..
by asvel1163 at 22:37
お疲れ様です。 昨..
by えいじろう at 07:39
> えいじろうさん 素..
by asvel1163 at 07:25
私は 21時から22時1..
by えいじろう at 06:55
以前の記事
お気に入りブログ
最新の記事
メモ帳
最新のトラックバック
venussome.co..
from venussome.com/..
whilelimitle..
from whilelimitless..
http://while..
from http://whileli..
http://www.v..
from http://www.val..
ライフログ
Skypeボタン
検索
タグ
ブログパーツ
ファン
その他のジャンル
ブログジャンル
画像一覧

個人練習~千葉国際総合水泳場:H28.10.25(火)

f0217855_21131073.jpg
今日は、蘇我駅から京葉線に乗って
新習志野駅で途中下車。

千葉国トレしてきました。

今日のスイムは、900です。

Kick600
50×2本×4s(+10)(IMO)
50×4本(+10)(IMO)

Dive100
25×4本(Br)

Swim200
50×4本(+10)(Fr・Br・Ba・Br)

今日は、メインプールでキックと飛び込み

キックで疲れてしまいました。
飛び込みもイマイチでしたね。

常日頃から飛んでいないと
感覚が薄れる
ことがわかりました。

また、ちょっと、腰痛であることも判明。

大会まで、無理しないでいこうと思います。



[PR]

by asvel1163 | 2016-10-25 21:13 | 今日のトレーニング | Comments(0)
<< スイムトレーニング~セントラル... スイムトレーニング~セントラル... >>