明るく!仲良く!!元気よく!!!


中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
by asvel1163
記事ランキング
外部リンク
カテゴリ
最新のコメント
> えいじろうさん コ..
by asvel1163 at 05:20
失礼しました。三輪コーチ..
by えいじろう at 20:17
> えいじろうさん 三..
by asvel1163 at 08:09
土肥コーチの上級。 ..
by えいじろう at 07:12
> えいじろうさん 4..
by asvel1163 at 21:27
長水路の練習は、負荷が強..
by えいじろう at 07:49
> えいじろうさん 今..
by asvel1163 at 05:32
お疲れ様でした。 ..
by えいじろう at 16:37
> えいじろうさん ダ..
by asvel1163 at 20:42
昨日、下総に行こうかと思..
by えいじろう at 07:38
以前の記事
お気に入りブログ
最新の記事
メモ帳
最新のトラックバック
venussome.co..
from venussome.com/..
whilelimitle..
from whilelimitless..
http://while..
from http://whileli..
http://www.v..
from http://www.val..
ライフログ
検索
ブログパーツ
ファン
その他のジャンル
ブログジャンル
画像一覧

個人練習~セントラルFC千葉:H28.11.22(火)

f0217855_21312283.jpg
昨日今日と、入院式人間ドックでした。

終了後、勤務先へ直行して、お仕事。
帰りに千葉駅で途中下車しました。

今日のスイムは、2200です。

(個人練習)2200
25×10本×6s(+10)(Fr・Br・Ba)
25×4本×5s(+10)(IMO)
25×4本×2s(+10)(Fr・Br)

1時間10分、ゆっくり泳いで来ました。



[PR]

by asvel1163 | 2016-11-22 21:31 | 今日のトレーニング | Comments(0)
<< スイミング(中級)~コナミ稲毛... ぶらり途中下車「小湊鉄道・養老... >>