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中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
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個人練習~セントラルFC千葉:H28.11.22(火)

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昨日今日と、入院式人間ドックでした。

終了後、勤務先へ直行して、お仕事。
帰りに千葉駅で途中下車しました。

今日のスイムは、2200です。

(個人練習)2200
25×10本×6s(+10)(Fr・Br・Ba)
25×4本×5s(+10)(IMO)
25×4本×2s(+10)(Fr・Br)

1時間10分、ゆっくり泳いで来ました。



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by asvel1163 | 2016-11-22 21:31 | 今日のトレーニング | Comments(0)
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