明るく!仲良く!!元気よく!!!


中年スイマーのマスターズ奮戦記です。
by asvel1163
記事ランキング
外部リンク
カテゴリ
最新のコメント
> えいじろうさん ジ..
by asvel1163 at 05:35
同じく体重増に悩んでおり..
by えいじろう at 19:36
> えいじろうさん 大..
by asvel1163 at 05:32
大会 お疲れ様でした。 ..
by えいじろう at 19:26
> えいじろうさん そ..
by asvel1163 at 18:09
レース観戦してから失礼し..
by えいじろう at 09:10
> えいじろうさん 私..
by asvel1163 at 05:18
情報ありがとうございます..
by えいじろう at 05:24
> えいじろうさん 情..
by asvel1163 at 06:21
お疲れ様でした。 ..
by えいじろう at 22:57
以前の記事
お気に入りブログ
最新の記事
メモ帳
最新のトラックバック
venussome.co..
from venussome.com/..
whilelimitle..
from whilelimitless..
http://while..
from http://whileli..
http://www.v..
from http://www.val..
ライフログ
検索
ブログパーツ
ファン
その他のジャンル
ブログジャンル
画像一覧

個人練習~コナミ西船橋:H29.01.19(木)

f0217855_21493800.jpg
今日は、久しぶりにマイ・プールで自主練となりました。
今日のスイムは、2100です。

(個人練習)2100
W-up600
50×24本(+10)(Fr)
Swim1400
25×4本×6s(0:50)(IMO)
100×3本(2:40)(IM)
25×4本(+10)(IM)
25×8本(+10)(Fr)
200×1本(Fr)
Down100

久しぶりにEBちゃんと遭遇(笑)
正味15分でしたが、コラボ。
いいキック…打ってますねぇ…


[PR]

by asvel1163 | 2017-01-19 21:51 | 今日のトレーニング | Comments(0)
<< 目指せマスターズ+長距離スイミ... スイムトレーニング~セントラル... >>